La soglia del dolore si puo’ allenare?

La soglia e’ soglia, per cui la si allena come quella di potenza muscolare ( FTP- CP ECT.) visto che vanno parallele come due binari dei treni.

 

In questo periodo “speciale – pre gara ”  sara’ utile incominciare a coltivare quelle tremende sensazioni che faranno nella competizione il nostro vangelo di soffrire e resistere a tutti i costi per non perdere il “treno”.  Ma la soglia del dolore cos’è? Facile direte voi: chi non la conosce cosi’ bene come gli atleti di sport di resistenza, dove tutto e’ al limite dei nervi e dell’autoanalisi profonda tra sacrificio e valore di questo sacrificio. La soglia e’ quel momento dove il nostro corpo si cerca di difendere per mantenere l’omeostasi , cioe’ quello stato che e’ normale di salute e che il nostro organismo non vuole perdere visto che ci ama sempre tanto, ma non lo sappiamo… Il nostro corpo non capisce la differenza tra divertimento e dolore, per esempio da trauma. La “mente” deve scindere il giusto dal troppo,  ma anche crescere di autostima delle proprie capacita’ nella sopportazione del dolore fisico e quindi muscolare e respiratorio. La gara e’ la gara, dove tutto e’ avvolto nella magia di condividere la nostra passione con la voglia di vincere le nostre paure e sentirci attori avvolti in questo magico Mondo dove ogni volta che perdi la “testa” ti guardi di fianco, indietro e trovi nella sofferenza di chi vive con te quei momenti la forza per combattere finche’ l’energia chiamata glocogeno non ti dice: stop.